پایگاه خبری مهرخانه | mehrkhane.com

کد خبر: ۱۰۹۵۵
تعداد نظرات: ۹۲ نظر
تاریخ انتشار: ۱۰ ارديبهشت ۱۳۹۳ - ۱۰:۵۲
فائزه حسینی


سریع‌ترین مرحله رشد پس از تولد، دوران شیرخوارگی است و تغذیه شیرخواران و کودکان تفاوت‌های زیادی با تغذیه بزرگسالان دارد و نیازهای غذایی آنان باید بر اساس وضعیت رشدشان مورد نظر قرار گیرد.

از لحظه تولد تا پایان شش ماهگی، شیر مادر به تنهایی تمام نیازهای غذایی شیرخوار را تأمین می‌کند و بهترین و کامل‌ترین غذا برای اوست. از 5 تا 15 روزگی به بعد باید کودک را در معرض تابش مستقیم نور آفتاب قرار داد تا ویتامین D مورد نیاز بدن او ساخته شود. در این مدت شش ماه، کودک حتی به آب و یا آب‌قند و یا تغذیه دیگری به‌جز شیر مادر احتیاج ندارد.

آغوز (شیری که چند روز اول بعد از زایمان ترشح می‌شود) با وجود آنکه حجم کمی‌ دارد، برای تأمین نیازهای کودک کافی است. از مزایای دیگر شیر مادر این است که به راحتی قابل هضم بوده، ایجاد حساسیت نمی‌کند و پاک و پاکیزه است. شیر مادر ضریب هوشی کودک را افزایش می‌دهد و از لحاظ اقتصادی نیز مقرون به‌صرفه است. در این مدت هر زمان و هر چند بار که کودک تقاضا کند، باید شیر مادر در اختیارش قرار گیرد.

آغوز(شیر سه روز اول)؛ یک غذای استثنایی
اولین ترکیب غذایی که پستان مادر در چند روز اول بعد از زایمان تولید می‌کند، آغوز نام دارد که تمامی ‌نیازهای تغذیه‌ای نوزاد را برآورده می‌سازد. آغوز خواص ضدمیکروبی و ضدویروسی قوی دارد و مقاومت بدن نوزاد را در مقابل انواع بیماری‌ها بالا می‌برد.

زمان شروع تغذیه با شیر مادر
بهتر است در همان دقایق اولیه و یا ظرف نیم ساعت اول پس از زایمان و حداکثر یک تا دو ساعت اول، تغذیه کودک با شیر مادر آغاز شود. تغذیه انحصاری با شیر مادر در شش ماه اول زندگی، ضامن ارتقای رشد و تکامل کودک است. در این مدت علاوه بر شیر مادر؛ آغوش مادر، استفاده مختصر از تابش مستقیم و بدون مانع آفتاب به بدن، قطره آ+ دی یا مولتی‌ویتامین و برنامه منظم واکسیناسیون؛ از ضروریات و تأمین‌کننده نیازهای غذایی، ایمنی، جسمی، روانی و عاطفی شیرخوار است.

ارزش غذایی شیر مادر
چربی و پروتئین شیر مادر بهتر از هر نوع شیر دیگر هضم و جذب می‌شود. به همین دلیل دردهای قولنجی، نفخ، استفراغ و حساسیت نسبت به پروتئین شیر مادر؛ وجود ندارد. ترکیب شیر مادر هماهنگ با رشد شیرخوار تغییر می‌کند.

چربی شیر مادر در شروع هر وعده شیردهی کم است و سپس میزان آن تدریجاً در شیر انتهایی زیاد می‌شود. شیر ابتدایی تشنگی شیرخوار را برطرف می‌کند و شیر انتهایی کودک را سیر می‌کند.

به سبب ویژگی‌های شیر مادر، شیرخوار پرخوری نمی‌کند و خوب وزن می‌گیرد؛ در نتیجه مبتلا به چاقی ناشی از مصرف شیر خشک که زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی- عروقی، مفصلی و دیابت در بزرگسالی است، نمی‌شود.

ضمناً در شیرخوارانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، مشکل افزایش کلسترول در بزرگسالی و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی کمتر است.

چند نکته مهم در تغذیه کودک با شیر مادر
1.    نوزاد در رزوهای اول کمی ‌وزن از دست می‌دهد؛ این پدیده طبیعی است و نباید آن را به حساب کمبود شیر مادر گذاشت.

2.    برای تغذیه شیرخوار با شیر مادر بهتر است از تنظیم هر نوع برنامه زمان‌بندی‌شده خودداری شود و شیردهی به محض اظهار تمایل و گرسنگی شیرخوار در هر ساعت و به هر مدت که او مایل است، انجام گیرد.

3.    بهترین راه برای تشخیص کافی بودن شیر مادر، افزایش وزن شیرخوار بر اساس منحنی رشد است که با مراجعه به مراکز درمانی و وزن کردن ماهیانه شیرخوار میسر خواهد شد.

4.    مدفوع شیرخوارانی که از شیر مادر استفاده می‌کنند، شُل‌تر و دفعات آن نیز بیشتر از شیرخوارانی است که با شیر خشک تغذیه می‌شوند.

لزوم شروع تغذیه تکمیلی بعد از شش ماهگی
شیر مادر تا پایان شش ماهگی به تنهایی و بدون اضافه کردن هر نوع غذای کمکی، برای رشد طبیعی شیرخوار کافی است. بعد از شش ماهگی، شیر مادر به تنهایی نیازهای غذایی شیرخوار را برآورده نمی‌کند و لازم است علاوه بر آن، تغذیه کودک با غذاهای نیمه‌جامد نیز شروع شود.

مشکلات زود شروع کردن غذای کمکی
اصولاً شروع غذای کمکی قبل از پایان شش ماهگی به دلیل آماده نبودن دستگاه گوارش شیرخوار، اقدام نادرستی است؛ چون دستگاه گوارش کودک هنوز تکامل نیافته و نیز با کوچک‌ترین آلودگی به علت عدم رعایت بهداشت، امکان ابتلا به عفونت‌ها از جمله اسهال افزایش می‌یابد و باعث کاهش یا توقف رشد شیرخوار می‌شود.

از طرف دیگر، شروع زودهنگام تغذیه تکمیلی سبب کاهش مدت زمان مکیدن پستان مادر و در نتیجه باعث کاهش دریافت شیر مادر می‌شود؛ به‌علاوه ممکن است غذای کمکی در مقایسه با شیر مادر انرژی و مواد مغذی کمتری به کودک برساند که موجب اختلال رشد و نهایتاً سوءتغذیه او می‌شود. همچنین این امر احتمال بروز حساسیت در کودک را افزایش می‌دهد.

چه نکاتی را باید در تغذیه کمکی کودکان رعایت کنیم؟
1.    غذاها نرم بوده و سریع‌الهضم باشند.

2.    مواد اولیه آن در دسترس باشد.

3.    قیمت آن ارزان و مناسب عادت غذایی خانواده باشد.

4.    در حجم کم، مقوی و مغذی باشد.

5.    کاملاً پخته شود و بعد از خنک شدن، مصرف گردد.

6.    تازه و پاکیزه باشد و بهداشتی تهیه شود.

اصولی که در تغذیه تکمیلی باید رعایت شود
1.    موادغذایی باید از نظر مقدار و نوع، به‌تدریج به غذای شیرخوار اضافه شود.

2.    ابتدا از یک نوع غذای ساده شروع شده، به‌تدریج به مخلوطی از چند نوع غذا برسیم.

3.    از مقدار کم شروع و به‌تدریج بر مقدار آن افزوده شود. بین اضافه کردن مواد غذایی مختلف حدود 5 تا 7 روز فاصله لازم است.

4.    اضافه کردن با فاصله یک به یک مواد سبب می‌شود اگر کودک ناسازگاری به یک ماده غذایی داشت، شناخته شود و همچنین دستگاه گوارش کودک فرصت پیدا می‌کند به غذا عادت کرده و طعم غذاهای جدید را بشناسد.

5.    غذا باید ابتدا رقیق بوده و غلظت آن کمی ‌بیشتر از شیر مادر باشد؛ سپس به‌تدریج بر غلظت آن افزوده شود. سفت کردن تدریجی غذا سبب یاد گرفتن عمل جویدن می‌شود.

6.    اگر در شروع غذای تکمیلی، شیرخوار به غذای خاصی بی‌میل بود، در خوردن آن نباید پافشاری کرد؛ می‌توان یک تا دو هفته آن غذا را حذف و سپس مجدد آن را پیشنهاد کرد.

نحوه شروع غذای کمکی
1.    هفته اول ماه هفتم

شروع غذای کمکی با فِرِنی آرد برنج است که با یک قاشق مرباخوری یک‌بار در روز (ظهر) شروع شده و کم‌کم به مقدار و دفعات آن اضافه می‌شود، به‌طوری‌که روز دوم به دو قاشق مرباخوری (یک قاشق ظهر و یک قاشق عصر)، روز سوم به سه قاشق مرباخوری، روز چهارم، چهار قاشق (صبح، ظهر، عصر و شب، هر بار یک قاشق)، روز پنجم 8 قاشق مرباخوری (صبح، ظهر، عصر و شب، هر بار دو قاشق) و روز ششم و هفتم حداکثر به 12 قاشق مرباخوری می‌رسد.

نکته: غذای کمکی حتماً بعد از شیر مادر داده شود.

2.    هفته دوم ماه هفتم
در این هفته می‌توان حریره بادام را به تغدیه کودک اضافه کرد. شروع آن مانند فرنی از یک تا دو قاشق مرباخوری در روز تا روز ششم و هفتم، حداکثر به 12 قاشق برسد. فراموش نشود که در این هفته به‌جای فرنی، حریره بادام جایگزین می‌شود.

3.    هفته سوم ماه هفتم
در این هفته، پوره سبزی‌ها مانند سیب‌زمینی و هویج داده می‌شود.

4.    هفته چهارم ماه هفتم
می‌توان سوپ گوشت را به برنامه کودک وارد کرد. سوپ گوشت در سه تا چهار نوبت در روز بعد از اینکه کودک شیر مادر خورد، به او داده می‌شود. تا پایان ماه هفتم غذاهای کمکی، یکی یکی داده می‌شود و از ماه هشتم می‌توانیم ترکیبی از غذاهای کمکی را در برنامه غذایی کودک وارد کرد.

چند نکته مهم در تهیه سوپ کودک
1.    هر سه روز یک‌بار، یک نوع سبزی جدید به سوپ اضافه کنید. مانند جعفری، گیشنیز، لوبیا سبز، کدو، کرفس، کدو حلوایی و سیب زمینی.

2.    به سوپ کودک نباید نمک، شکر، رُب یا چاشنی دیگری اضافه کرد و برای طعم بخشی به آن می‌توان چند قطره آبلیموی تازه به آن افزود.

3.    سبزی‌هایی چون جعفری و گیشنیز باید در آخرین لحظات پخت به سوپ افزوده شوند و در ظرف نیز بسته باشد تا ویتامین‌های آن از بین نرود.

4.    همراه با سوپ، می‌توانیم به کودک ماست هم بدهیم.

5.    برای تنوع بخشیدن به سوپ کودک می‌توان از جو، بلغور گندم و یا رشته فرنگی که قبلاً پخته و نرم شده‌اند، کمی‌به سوپ اضافه کنیم.

5.    دو هفته اول ماه هشتم
در این دو هفته ضمن دادن سوپ، فرنی یا حریره بادام، زرده تخم‌مرغ هم به رژیم غذایی شیرخوار اضافه می‌شود. بنابراین در این سن به کودک باید پنج وعده غذا داده شود. بدین ترتیب که صبح، زرده تخم‌مرغ، ساعت 10 صبح، سه قاشق مرباخوری حریره بادام، ظهر 3 تا 6 قاشق سوپ، عصر مجدداً 3 قاشق فرنی یا حریره و در شب دوباره 3 تا 6 قاشق غذاخوری سوپ به کودک داده شود.

6.    دو هفته دوم ماه هشتم
برای تنوع بخشیدن به غذای کودک باید هر چند روز یک بار مواد تشکیل‌دهنده سوپ را تغییر داد. هر سه روز یک‌بار می‌توان جو و گندم یا بلغور آنها و یا رشته‌فرنگی را که قبلاً پخته و نرم شده است، به اندازه یک تا دو قاشق مرباخوری به سوپ افزود.

بعد از اضافه کردن این مواد بهتر است به اندازه یک قاشق مرباخوری کره یا روغن مایع به سوپ اضافه کرد. افزودن کره به غذا، به‌ویژه برای شیرخوارانی که رشد کافی ندارند، جهت کمک به رشد آنها ضروری است.

7.    دو هفته اول ماه نهم
از 9 ماهگی می‌توان حبوبات را به سوپ اضافه کرد. معمولاً از عدس و ماش که هضم راحت‌تری دارند، شروع کنید. در صورت امکان می‌توان از جوانه عدس یا ماش نیز استفاده کرد. در مورد سایر حبوبات مانند لوبیا چیتی و قرمز و ...، بهتر است قبلاً آنها را خیس کرده، بعد از پختن به سوپ کودک اضافه کرد.

8.    دو هفته دوم ماه نهم
در این سن با استفاده از میوه‌های فصل، آب‌میوه تازه تهیه کنید و به کودک بدهید. ابتدا از یک قاشق مرباخوری در روز همراه با یک قاشق مرباخوری آب جوشیده سردشده شروع کنید تا کم‌کم، به 6 قاشق مرباخوری آب‌میوه خالص برسد. آب‌میوه را می‌توان بعد از فرنی یا حریره، ساعت ده صبح داد.

9.    دو هفته اول ماه دهم
از ماه دهم می‌توان به جای آب‌میوه، خود میوه را به کودک داد. برای این کار باید از یک قاشق مرباخوری میوه‌های فصل (هلو، سیب، موز و ...) شروع کرد و مقدار آن را به 3 قاشق مرباخوری رساند.

مقدار میوه را به‌تدریج زیاد کرده و به 5 تا 6 قاشق مربخوری در روز برسانید. در این زمان می‌توان برحسب اشتهای کودک به مقدار سوپ او، به میزان 6 تا 10 قاشق مرباخوری در صبح و شب بیفزاییم. همچنین کودک را می‌توان با غذاهایی که قادر است به دهان ببرد و اصطلاحاً غذاهای انگشتی نامیده می‌شوند، آشنا کرد. از آن جمله می‌توان به نان، بیسکوئیت ساده، ماکارونی پخته، کوفته قلقلی، تکه‌های سیب زمینی پخته و ... اشاره کرد.

10.    دو هفته دوم ماه دهم
در این زمان علاوه بر تنوع بخشیدن به سوپ کودک، می‌توان از قسمت‌های نرم غذای سفره خانواده؛ مانند کَته نرم که همراه با تنظیف در آب گوشت یا مرغ پخته شده، همراه با خود گوشت استفاده کرد.

11.    ماه یازدهم و دوازدهم
تنوع غذای کودک را رعایت کرده و با توجه به اشتهای کودک بر مقدار غذای هر وعده او اضافه نمایید. تا قبل از یک سالگی اگر از غذاهای خانواده برای تغذیه کودک استفاده می‌کنید، قبل از افزودن نمک و چاشنی، غذای کودک را سرو کنید.

چه مواد غذایی را به کودک زیر یک سال نباید داد؟
به‌طور کلی تا یک سالگی مصرف ماهی، عسل، پنیر، سفیده تخم‌مرغ، شکلات، بادام‌زمینی، میگو، نمک و ادویه‌جات، تُرشی‌ها، نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌های صنعتی، خربزه، کیوی، انواع توت، نخود و لپه و اسفناج توصیه نمی‌شود.

برخی نکات تکمیلی و حایز اهمیت دیگری نیز در رابطه با تغذیه کودکان و شیرخواران وجود دارد که در یادداشت‌های آتی به آن پرداخته خواهد شد.

* مشاور تغذیه و رژیم‌درمانی/ کارشناس تغذیه و رژیم‌درمانی

نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۳۲
انتشار یافته: ۹۲
الهام
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۰۳ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۸
3
16
خیلی خوب راهنمایی میکنید و اینکه میخواستم بپرسم کودک من تازه رفته به یکسال و وزنش نزدیک ده است خوب میخوره اما نمیدونم چرا وزنش بالا نمیره و اینکه چی برای رشدش خوبه بهش بدم بخوره
مهساا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۰۱ - ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
2
19
خیلی عالی بود اما متخصص کودکان دکتر دخترم میگه میشه ماهی داد ,دخترمم 9 ماهس.خواهشا میشه بگید ماهی ضرر داره برای کودکان زیر یک سال یا ن مچکرم
طاها
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۴۸ - ۱۳۹۳/۱۲/۱۲
2
12
عالی بود
مریم کریمیها
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۵۴ - ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
0
9
راهنماییتون خوب بود راجع به قارچ برای شیرخواران شش ماه به بعد هم راهنمایی کنید
مهدی خنج
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۵۱ - ۱۳۹۴/۰۲/۱۷
0
12
با عرض سلام و خسته نباشید
مطالب بسیار جامع و کامل بود
لطفا راهنمایی بفرمایید زمان مصرف شربت ویتامین و قطره آهن تا چند سالگی ضروریست؟
با سپاس
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۴۸ - ۱۳۹۴/۰۲/۱۸
0
7
خیلی خوب بود دختر من هفت ماه داره ولی تمایلی به خوردن غذا نداره این ماه هم به وزنش اضافه نشده به راهنمایی شما احتیاج دارم
سميرا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۱۶ - ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
3
18
دختر من 11 ماهش هست خيلي كوچيك مونده قد و هيكل بچه شش ماهه رو داره اگه ميشه راهنماييم كنيد چكار كنم هم زود روشد كنه هم وزن بكيره مچكرم
پریناز
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۲۰ - ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
2
12
عالی بود
پرنیا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۰۳ - ۱۳۹۴/۰۳/۱۱
0
1
عالی بود
فاطمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۴۸ - ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
2
2
سلام دخترم 7 ماه دارد ولی دکترش گفته یک کیلو وزن کم داردغذا هم خوب میخوره ولی دکتر بهم گفته باید شیر خشک وسر لاک براش بگیری چون شیر خودت قوت ندارد سرلاک براش گرفتم نمیخوره اگر بتونید بهم جواب بدید که چه کار کنم که وزن بگیره ممنون میشم
مریم اززرنه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۳:۰۲ - ۱۳۹۴/۰۳/۲۶
3
2
سلام مرسی عالی بود.
هنگامه فیضی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۳۳ - ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
1
0
مطالب بسیار کامل ودقیق بود باتشکر
عزیزه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۲۲ - ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
1
0
توضیحات خوب بود.تشکر
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۲۷ - ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
1
0
سلام ممنون خیلی عالی بود
الناز
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۳۵ - ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
0
0
دخترم.ده.ماهه.هست.ولي.وزنش.وزن.هشت.ماهشه.جيکار.کنم.وزنش.بالا.بره.تمايل.ميلش.هم.خوبه.ممنون.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۱۰ - ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
0
4
عالی بود
محبوبه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۳۶ - ۱۳۹۴/۰۵/۱۲
0
4
سلام دخترم داره 9 ماه تموم میکنه الان 1 ماه درست شیرخودمو نمیخوره نمیدونم چیکارکنم البته شیرخشک میخوره اگه میشه راهنمایی کنید مچکرم
رقیه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۱۴ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
0
5
دختره من یک سالشه غذاخیلی کم میخوره وزنش ازهفت ماهگی تغییرنکرده خیلی مریض میشه دایم داره دارومصرف میکنه چه غذایی بدم هم وزن بگیره هم سیستمه ایمنی بدنش بالابره
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۵۲ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۹
0
4
خوب یود مرسی....دریاره ی پودرجوانه ی گندم لطفابگیدبه دخترم برم بخوره یانه...
الا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۵۱ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
0
0
فوق العاده . فقط طریقه درست کردن حریره بادام را در منزل درج نمائید
محبی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۰۲ - ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
0
3
خیلی جالب بود ، فقط راهنمایی کنیدچی کار کنیم بچه امان راحتر وزن بگیره دخترم ۹ماهه اش ۸ کیلو
مونا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۴۵ - ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
3
2
اگر عسل و کله پاچه جگر به کودک زیر یک سال بدهیم چه میشود؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۴۸ - ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
0
2
ممنون از راهنمای تون خیلی عالی بود
مرسل
|
Afghanistan
|
۰۵:۲۸ - ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
0
4
سلام من مرسل هستم بچه مه شش ماهه است اما وزن نمیگره وزنش 500 /3گرام است شیر خودم کم میخوری اما شیر خشک برایش میتم لطفآ رهنیمایی کنید. تشکر
آیدا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۳۰ - ۱۳۹۴/۰۸/۰۲
0
2
چکیده ای مختصر مفید بود،ممنون.
حدیثه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۰۹ - ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
0
0
عالی بود
نسیم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۷:۲۹ - ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
0
2
خیلی ممنون عالی بود پسر من 8 ماهشه همه چی میخوره شیر خودم رو هم میخوره ولی خیلی لاغر لطفا بگید چکار کنم
فرجی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۳۴ - ۱۳۹۴/۰۹/۰۷
0
1
مرا راهنمایی کنید. هفت ماهه دارم او آلرژی به پروتئین گاوی دارد لطف کنید برای دادن غذا بهاو
شراره
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۷ - ۱۳۹۴/۰۹/۱۶
2
1
سلام.پسرمن اخرایه 7ماه هست زیادوزن نمیگیره ولاغرهست هرکس که میببنش میگه اصلابزرگ نشده.وزیادغذانمیخوره لطفاراهنمایی کنید.مرسی
اعضم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۲۵ - ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
0
0
سلام دختر من ۱سال دارد خیلی کوچک مونده اصلا غذا نمی خورد لطفا راهنمایی کنید
فریبا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۴۶ - ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
0
3
اطلاعات کامل نیست.مرکبات جزو میوه های منع منصرف تا یکسالگی هستند.که شما ذکر نکردید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۳۴ - ۱۳۹۴/۱۱/۰۵
0
2
دختر من 9ماهش هست شیر خودم کم میخوره بعد سوپ بهش میدم اونم خیلی کم میخوره همش گریه میکنه چیکار باید بکنم لطفاجوابم رو بدید ممنون میشم با تشکر
نیروانا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۵۳ - ۱۳۹۴/۱۱/۱۰
0
2
سلام دخترم 9 ماهشه 8 کیلو نیمه خیلی ریزه میزس میخوام تپل بشه چیکار کنم
مامان الیسا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۳:۰۱ - ۱۳۹۴/۱۲/۰۹
1
3
قابل توجه مامانا
مولتی ویتامین فراموش نشه باعث وزن گیری میشه
غذا رو بر حسب میل بچه بهش بدین تا ذوق داشته باشه وقتی غذا رو دهنش میکنین.
میدونم طاقت نمیارین و میگین وای امروز هیچی نخورد ولی قول میدم اگه اجبارشون نکنین خودشون ب اشتها میوفتن ..
گردو و پسته تو حریره منم میریزم ولی نمیدونم ضرر داره یا نه...
چند تا قلم گوسفند گذاشتم و مغزشونو همراه ابش مخلوط کردم و فریز کردم .و هر دفعه ی قاشق تو غذاش میریزم
هر روز تو حریره نشاسته هم میریزم
وزنش ۸کیلوی تو ۶ماهگی ..من که راضی ام
انشالا که سرتونو درد نیورده باشم
احمدی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۳۱ - ۱۳۹۵/۰۱/۱۶
0
2
من یه پسر 9 ماهه دارم که یه مقدار طبق ازمایش هاش کم خونی داره.هرکاری میکنم قطره و شربت آهنش رو نمیخوره.میخواستم بدونم میشه با رژیم غذایی کم خونیش رو برطرف کنم؟.اگه میشه چه غذا هایی بهش بدم؟....مرسی از شما
مامان پویان
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۳۱ - ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
0
3
پسر من ده ماهشه از 5ماهگی وزن گیریش کم شده قبلا ماهی یک کیلو وزن میگرفت ولی الان ماهی دویست سیصد گرم وزن میگیره هیچ علاقه ای ب خوردن هیچ غذایی نداره ب زور بهش غذا میدم لطفا راهنماییم کنید
مرسانا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۵۶ - ۱۳۹۵/۰۲/۰۵
1
0
لطفا بگید ب بچه 6 ماهه چی بدیم مرسی
پری
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۱۱ - ۱۳۹۵/۰۲/۱۰
0
0
سلام بچه ها از شش ماهگی به بعد به خاطر دندون درآوردن اشتهاشون کم میشه. وزنشون کم میشه و این تا دو سالگی که همه دندونا دربیاد ادامه داره. و مادرا بهتره به جای به زور غذا دادن به بچه فقط با خوردن غذای مقوی شیرشون رو مقوی کنن.
س
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۲۵ - ۱۳۹۵/۰۲/۳۱
1
0
سلام
ایاروغن حیوانی میشه به کودک بدیم
مامان حسین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۴۶ - ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
2
0
سلام دوستان به نظر من این قدر حساس نباشید پسره من الان ده ماهشه همه چیز بهش میدم هیچ مشکلی هم تا به حال نبوده از مرکبات تا توت و تخم مرغ....
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۲۲ - ۱۳۹۵/۰۳/۰۹
0
0
سلام آیا میتونیم به نوزاد هفت ماهه بلدرچین داد
سمن
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۳۷ - ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
0
0
سلام دوستان ...غير از خوراکيهايي که تا يک سالگي نبايد به کودک داد مصرف بقيه خوراکي ها مثل قارج پرورشي، پودر کاسترد و ژله به عنوان دسر ، جوانه ي حبوبات و... مشکلي ايجاد نميکنه .. اين نظر متخصص تغذيه پسر من هست ..عسل تا دو سالگي نبايد به کودک داد.. زردآلو تا وقتي شير ميخوره...تنوع غذايي کودکتون را رعايت کنيد که زده نشه از يه نوع غذا...
سمن
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۴۰ - ۱۳۹۵/۰۳/۱۰
0
0
کارشناسان تغذیه در خصوص ممنوعیت مصرف عسل در نوزادان زیر یكسال گفته اند : به دلیل نارس بودن دستگاه گوارش نوزادان زیر یك سال ،،باكتری كلستریدیوم بوتولینوم غیر فعال موجود در عسل نمی‌تواند توسط ترشحات معده به طور كامل غیر فعال شود، بنابراین سم بوتولیسم در دستگاه گوارش نوزاد تولید و نوزاد دچار مسمومیت شدید غذایی می‌شود.گاهی این سم با فلج كردن عضله تنفسی نوزاد می‌تواند منجر به مرگ وی شود.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۳۱ - ۱۳۹۵/۰۳/۱۲
0
1
پسرم یکسال چهارماهشه به خیرازسوپ هیچ غذایی نمیخوره لطف بگیدچکارکنم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۳۵ - ۱۳۹۵/۰۳/۱۲
0
0
سلام دختر من ده ماهشه از،سه ماهگی شیر خودم رو ترک کرد هر کاری کردم نخورد الان هم خیلی ضعیف ولاغریه غذا نمی خوره چکارش کنم. ممنون میشم اگر راهنمایی کنید
عسل
|
Afghanistan
|
۱۳:۴۹ - ۱۳۹۵/۰۳/۲۰
2
1
سلام دخترمن هفته اول شیش ماهگی اش است ایامیتونم ازسرلاک به عنوان غذاکمکی استفاده کنم ؟بخاطرماه رمضان
تارا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۰۴ - ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
0
0
سلام.ممنون از مطالب مفیدتون.دختر من 1سال و سه ماهشه وزنش خوبه.11کیلو.ولی شکمش خیلی کم کار میکنه.انواع ملین هم بهش دادم فایده نداشته تقریبا هفته ای یک بار شکمش کار میکنه.به نظر شما چکار کنم.دکتر هم بردم ولی فایده ای نداشت
هانیه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۴۵ - ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
0
0
آیا غذای روز قبل میتونم به پسرم بدم یازده ماه است
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۵۴ - ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
0
0
تو هیچ کدوم از سایت های زبان فارسی درمورد خوردن هلو،زردالو،انگور و...برای کودکان زیر یک سال چیزی پیدا نکردم.خوشبختانه با تسلطی که به زبان انگلیسی دارم تونستم تو شایتهای زبان انگلیسی پیدا کنم که خوزدن این میوه ها هیچ اشکالی نداره
فريبا
|
Afghanistan
|
۱۰:۳۳ - ۱۳۹۵/۰۴/۰۱
0
0
سلام،من ازموقع تولدپسرم شيرخشك بهش ميدم چون خودم شيرندارم قطره مولتي ويتامين حتي يه روزهم فراموش نميشه بعدشش ماهگي هرروزبهش سوپ درس ميكنم،
نخود،لوبيا،عدس،برنج،گندم،جو،ازهركدوم يه پيمانه ميشورم بعديه كم تف ميدم بعدآسياب ميكنم هرباربراش سوپ بپزم دوقاشق مرباخوري ازپودرحبوبات بهشون اضافه ميكنم البته به سوپش گوشت هم اضافه ميكنم الان پسرم ١١ماهشه و١٢كيلووزنش فقط نگران آيندشم چون شنيدم بچه هاييكه شيرمادرنميخورن كندذهن ميشن لطفا كمك كنيد براي تفويت حافظش چيكاركنم
هلیا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۲۵ - ۱۳۹۵/۰۴/۰۱
0
1
باسلام وخسته نباشید.دختری هفت ماهه دارم که اززمان تولدتاالان شیرمیاره بالا وزن هم کم میگیره الان که توهفت ماهست هم هیچ میلی به غذانداره لطفا بگید من بایدچکارکنم
وروجک93
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۱۸ - ۱۳۹۵/۰۴/۰۲
0
1
س خسته نباشید میخواستم بدونم شیر نیدو واسه ی بچه ی یک ساله خوبه عایا؟؟؟؟؟
مهدی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۳۶ - ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
0
1
سلام خسته نباشیدپسرمن 6ماه و12روزش هست از5 ماهگی براش فرنی وشروع کردم ولی اصلامیلی به غذاندا ه وهیچی نمیخوره نمیدونم چیکارش کنم همه روش هم امتحان کردم ولی فایده نداره رفلاکس داره وزن زمان تولدش3.900بوده والان 7.800شده خیلی نگرانشم لطفاراهنماییم کنید
m.m.f
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۳۹ - ۱۳۹۵/۰۵/۱۶
0
0
سلام دخترم 11 ماهشه اشکالی نداره توی غذاش عدس بریزم ؟
ساینا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۰۴ - ۱۳۹۵/۰۵/۲۳
0
0
از راهنمایتون متشکرم دخترم یازده ماهشه خیلی کم غذا میخوره چکار باید بکنم ممنون میشم
باران
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۳۵ - ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
0
1
سلام دخترم 8ماهشه رفلاکس شدید داره دکتر متخصص گوارش اطفال هم بردم داروهاش هیچ تاثیری نداره وقتی شیر خودمو میخوره بعدش غذا بدم محتویات معده شو بالا میاره اما شیر نمیدم خوبه اصلن بالا نمیاره حالا میخوام براش شیر خشک بگیرم بنظر شما چه شیر خشکی برا ش بگیرم سازگار میشه برا معده ش متشکر
فاطمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۲۱ - ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
0
1
سلام. دخترمن ده ماهست وچند ماهه که وزنش روی هفت ونیم فیکس شده . متخصص اطفال هم گفت فقط بایدبهش برسید.غذاهم خوب میخوره.ولی من یه برنامه غذایی شامل غذاهای مقوی میخاستم اگه ممکنه راهنماییم کنین.باتشکر
طهورا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۰۰ - ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
0
0
سلام خسته نباشید من یه پسر هفت ماه دارم که سوپ و فرنی میخوره میتونم بهش صبح ها تخم بلدرچین بدم البته زرده تخم بلدرچین .ممنون
قسمت
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۲۷ - ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
0
0
سلام دختر هشت ماهه دارم وزنش کمه اگر راهنمایی کنین ممنونم
سحر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۰۳ - ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
0
0
عالی بود و مفید
نگار
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۲۷ - ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
0
0
سلام دختر من تازه ۹ماهش تمام شده رفته تو ده ماه ولی از یبوست رنج میبره میوه خام و روغن زیتون و الو خاکیشر هم دادم ولی فرقی نکرده ممنون میشم راهنماییم کنیید در ضمن دکتر براش شربت لاکتولوز هم داد ولی چون شنیدم تنبلی روده میاره دیگه بهش ندادم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۴۵ - ۱۳۹۵/۰۸/۰۵
0
0
سلام دختر من تازه ۱۰ ماهش تموم شده وزنش هشت ونیم کیلو هست دکترش میگه ۱ کیلو وزنش کمه غذ ا هم کم میخوره لطفا راهنمایی کنید.
چهره لطیفی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۱۳ - ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
0
0
دختر من ۱۲ ماهش تموم شده وزنش ۹۴۰۰ هست با قد ۷۵ و وزن تولدش 3350 با قد ۴۹میخواستم بدونم خوبه یا وزنش کمه؟ ممنونم
عسل
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۴۸ - ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
0
0
سلام پسر من یازده ماهه شده ولی حتی یک وعده غذایی غذا هم نمیخوره لطفا بگید چجوری باغذا اشنا کنم مرسی
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۱۷ - ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
0
0
سلام به همه مامانای عزیز،دختر منم 6ماهشه خیلی وزن کم میگرفت ،هر چقد میبردمش دکتر میگفتن طبیعیه اما خودم مطمعن بودم مشکلی داره برا همین بردمش ازمایش عفونت ادرار ازش گرفتم،مشخص شد عفونت داره یک هفته بستری بود الان دوماهی میشه از اون جریان گذشته تو این دوماه خوب وزن گرفته
پریسا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۵۸ - ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
0
0
سلام به همه مامانا، منم دخترم مشکل خوردن غذای کمکی داشت به خانمی بهم توصیه کرد رمانی که استرس ندارم به دخترم غذای کمکی بدم و توی خوردن غذا زورش نکنم،واقعا جواب داد الان قشنگ غذا میخوره ، الان است ماهش سریلاک بهش میدم خیلی دوست داره، برنج آبکش میکنم لعابش با نبات قاطی میکنم بهش میدم . شما هم امتحان کنید. ممنون از سایت خوبتون
زهرا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۱۰ - ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
0
0
سلام منم دختری دارم الان اول ۸ ماهشه ۷ کیلو نیمشه; وزنش کمه چیکار کنم ک وزنش بره بالا چ مواد غذای استفاده کنم براش ک وزنش بره بالا
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۴۹ - ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
0
0
سلام دخترمن 10 ماهشه
به زور دوسه تا قاشق غذا توی هروعده بهش میدم
چه کنم؟؟؟
خیلیم لاغره 7کیلوئه
سلام پروین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۱۲ - ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
0
0
دخترم نه ما هه است ولی هشت کیلو چکار کنم وزنش خوب بشه مرتب اسهال داره میگن دندون داره ای درسته
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۵۲ - ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
0
0
ایابه کودک شش ماهه میشه خرماداد
ازاده
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۰۳ - ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
0
0
سلام
خداروشکر دختر من خیلی خوب وزن میگیره.6ماهگی10کیلو بود.از5ماه و نیم بهش کمکی غذا دادم.ماشالا خیلی خوب میخوره.تو سوپ و غذاش کنجد سیاه میریزم.نمیدونم ضرر داره یا نه
ما خونمون اصلا افتاب نمیگیره.میترسم پاهاش پرانتزی بشه.هنوز یه کم زانوهاش قوس داره.ایا طبیعیه؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۲۹ - ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
0
0
سلام و خداقوت دختر7ماهه دارم شربت آهن نمیخوره اگه بدم پس میده اگه میشه راهنمایان کنین ممنون
سحر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۴۳ - ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
0
0
سلام،دخترم هفت ماهشه شیرخشک میخوره دکتر میگه غذای کمکی رو بایدبعد از شیر بخوره ولی شیرخشک سنگینه وقتی میخوره دیگه غذا نمیخوره،میخواستم بدونم آیا میشه یه وعده شیرخشک رو حذف کرد بجاش غذا داد یا نه؟ لطفا راهنمایی کنید
سحر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۴۳ - ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
0
0
سلام،دخترم هفت ماهشه شیرخشک میخوره دکتر میگه غذای کمکی رو بایدبعد از شیر بخوره ولی شیرخشک سنگینه وقتی میخوره دیگه غذا نمیخوره،میخواستم بدونم آیا میشه یه وعده شیرخشک رو حذف کرد بجاش غذا داد یا نه؟ لطفا راهنمایی کنید
دلنیا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۵۸ - ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
0
0
ازراهنماییهاتون استفاده کردم ممنون خیلی خوب بود
Zahra
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۱۹ - ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
0
0
از جند ماهگی میتوان گردو را به برنامه غذایی کودک اضافه کرد؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۵۶ - ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
0
0
ایا تخم شربتی برای کودک زیر ۱ سال خوبه
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۱۰ - ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
0
0
خیلی خوب بود ممنونم
سمیه
|
United States
|
۱۸:۴۰ - ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
0
0
سلام میشه به بچه ی سه ماهه که سرما خورده دم کرده ی ختمی داد
لیلا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۳ - ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
0
0
به بچه شش ماهه میشه پسته داد(درکل میشه چهار مغز بهش داد)
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۲:۲۷ - ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
0
0
سلام من بچم ۱۰ماهشه وپسر هم هست غذا خوب میخوره میوه وفرنی وکته با گوشت و ماست و همه چی بهش میدم ولی متاسفانه رشدش ووزنش خوب نیس باید چیکار کنم لطفا راهنماییم کنیین.اگه میشه به ایمیلم پیام بفرستین
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۵۶ - ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
0
0
با سلام .من یه پسر نه ماهه دارم میخوام بدونم میشه بهش عدسی بدم یا نه با تشکر
شکوفه بیات
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۲۰ - ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
0
0
سلام من پسرم اول یازده ما ه ست غذا نمیخوره به غذا میلی نشون نمیده وقتی بهش میدم بادست در میانه میریزد بیرون
طیبه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۴۴ - ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
0
0
دختر من ده ماه دارد ولی دیگر شیر مادر نمی خورد.تمایلی به شیر خشک هم ندارد.چه غذا هایی برایش خوب است
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۰۴ - ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
0
0
سلام من پسرم یازده ماه دارم وزنش هشت کیلو اصلان اشتها ندار چه غذای براش دروست کنم که وزنش خوب بشه
parniyan
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۴۵ - ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
0
0
سلام دخترم 8 ماهشه وزنش6700 چه غذاهایی وزنشو میبره بالا
زهرا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۳۷ - ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
0
0
سلام،اگه بچه ها قطره اهن نمیخورن،نمونه خارجی روبگیرید به نام well baby
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۰:۲۷ - ۱۳۹۶/۰۹/۱۵
0
0
سلام پسرم ۹ ماهش حواسم نبود یکم خوراک بادمجان باتن ماهی ازناهار مونده بود خورده مشکلی داره خیلی نگرانم
ساحل
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۰۵ - ۱۳۹۶/۱۰/۱۶
0
0
سلام مامانا
اصلا نگران نباشید تحقیقات جدید نشون داده که بعد از 6 ماهگی بچه میتونه همه چیز بخوره فقط بهتره شیر پاستوریزه و شیر گاو و عسل بهش ندین. به جز این 3 مورد خوردن بقیه غذاها هیچ اشکالی نداره
منم از 8 ماهگی بچه ام بهش همه چیز میدم.زیاد هم پوره نمیکنم که جویدن یاد بگیره با اینکه 2 تا دندون بیشتر نداره اما خودش با همون 2 تا دندون غذاشو میخوره
وقتی هم که از دست من غذا نمیخوره و اشتها نداره غذاشو میذارم جلوش خودش برمیداره میذاره دهنش اینجوری هم با غذا بازی میکنه و خلاقیتش زیاد میشه هم به غذا خوردن علاقمند میشه هر چقدر هم که میل داشته باشه میخوره ولو کم. اجباری هم در خوردن نداره
توصیه میکنم شما هم این راه رو امتحان کنید و همون چیزی رو که بچه بیشتر بهش اشتها نشون میده رو بدین
بچه من از اول حریری بادوم و فرنی دوست نداشت منم مجبورش نکردم به غذای سفره بیشتر رغبت داشت همونو بیشتر دادم.اتفاقا بچه هایی که زیاد پرهیز غذایی براشون میکنن بزرگتر که میشن بدغذا میشن
موفق باشید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۳۶ - ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
0
0
سلام 2خترمن 9ماهشوتازه تموم کرده وخیلی بدغذاست همه میگن چقدر ریزوکوچیک مونده والآن2روزه که هیچی نمیخوره خیلی ناراحتم اگه کسی میتونه راهنماییم کنه.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۷:۵۷ - ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
0
0
من بچم تازه دوماهشه بهم گفتن برای شکم دردش باید بهش زعفران بدین منم تقریبا سه هفته میشه ک دارم بهش زعفران میدم نسبت ب قبل گریه هاش کمتر شده و شبا کم بیدار میشه و گریه میکنه
یا ضرری براش ندار؟؟ لطفا راهنمایی کنید
فاطمه
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۳۰ - ۱۳۹۷/۰۱/۱۷
0
0
دخترمن هشت ماهشه من همه غذایی به جز عسل بهش میدم طوریشم نمیشه
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر: